Sharp body nordic walking laufband

Author: teuy

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WebbNordic Body is a walking and fitness club committed to inspire the 50+ crowd to live a fun, healthy, and fulfilling life by providing 360-degree support from online to live programs … Webb27 juni 2024 · Nordic walking is a more full-bodied walk if that makes sense. With Nordic walking, you use up to 90% of your muscles in comparison to the 40% used in walking or running. Nordic walking uses upper and lower body muscles. The muscles used in regular walking would be glutes, calves, hamstrings, and quads.

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